Vera sjell ditë të gjata me diell, por gjithashtu rreziqe të fshehura për sytë tuaj. Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet (UV) mund të shkaktojë dëmtime serioze, nga djegiet e kornesë deri te katarakta e hershme.
Pse janë të Rrezikshme Rrezet UV?
Rrezet UV-A dhe UV-B depërtojnë në shtresat e ndryshme të syrit. UV-B prek kryesisht kornenë dhe lenten, ndërsa UV-A depërton më thellë deri te retina. Ekspozimi kumulativ rrit ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kronike të syve.
Si të Mbroni Sytë Tuaj
- Vishni syze dielli me mbrojtje 100% UV-A dhe UV-B
- Përdorni kapelë me strehë për mbrojtje shtesë
- Shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë në orët 10:00–16:00
- Përdorni pika lubrifikuese nëse ndjeni thatësi
- Konsultohuni me okulistin tuaj para sezonit të verës
Mbrojtja e syve nga dielli është po aq e rëndësishme sa mbrojtja e lëkurës. Syzet e diellit cilësore janë investim në shëndetin tuaj afatgjatë.
— Prof. Asc. Dr. Ali Tonuzi
Mos harroni se edhe në ditë me re, deri në 80% e rrezeve UV arrijnë sytë tuaj. Bëni mbrojtjen e syve pjesë të rutinës suaj të përditshme verore dhe vizitoni okulistin tuaj rregullisht për kontroll.
